心のゆがみ調律師
の
ようも
です
1人になってこもりたい時ってありますか？
私は結構多かったです
今も1人時間はとっても大事にしています
というのも
無意識に
・相手の気分に合わせる
・場の空気を読む
・違和感を飲み込む
ということをしてしまっていたから・・・
要するに
「いい人」を演じてしまっていた
ということですね
「いい人」でいるほど
自分が抜けていきます
その場は丸く治るかもしれないけれど
自分の気持ちを優先していないので
どんどん疲弊していってしまいます
この無意識に
人の感情も空気も流れも
全部キャッチできる受信機を持っていること
は長所でもあり短所でもあります
長所としては
人の気持ちに寄り添うことができます
短所としては
一歩引いてしまう事
高性能な受信機を持っていたとしても
そのまま全部受け入れて
抱える必要はありません
全部受け取って抱えていたら
重くなって疲弊しちゃいますよね
これは本来の役割ではありません
必要なのは
全部受け入れることではなく
通さない勇気
「これは違うな」
「これは入れない」
と自分の中で決める
それが境界線です
冷たく感じるかもしれませんが
それは冷たさではなく
むしろ逆
自分を大事にする力です
境界線は自分を守るための
賢い選択
境界線は冷たい壁ではありません
境界線はあなたがあなたらしくいるため
相手も相手らしくいるための
お互いを尊重する健全な方法です
境界線を引くことが苦手で
無意識に「いい人」をしてしまっていた私に
伝えたいメッセージ
だったのでブログに残しておきます
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