心のゆがみ調律師
の
ようも
です
こんにちは
最近のセッションで質問を受けたので
「怒り」という第二次感情の奥に隠れた
第一次感情に気付くことが
次の自分へ進むためのヒントが
眠っている
ということについてシェアしますね
太陽と月の勾玉の使い方（にぎる）
というブログを以前書きましたが
感情が揺れた時に勾玉を握ってもらっています
でも、最初は
怒りに任せる世界で
その怒りをぶつけたり
壊してしまったりして
怒りに飲まれてしまうことも
あると思います
あとで
なんであんな言い方しちゃったんだろう
って後悔してしまったり
それは
「怒り」にバスジャックされてしまったようなもの
本当はバスジャックがしたかったのではなく
自分の中の未整理の恐れが
外に吹き出し
気付いて欲しかっただけなんです
なので
・何を守ろうとしているの？
・何に怯えているの？
と自分自身の内側に向き合い
本当の自分の声を聞いてあげて下さい
例えば
誰かに否定された時に
怒りが湧く・・・
↓
それは
認めてほしい
という裏返しです
何に反応したのか？
そこを見て
理解を育てる世界で
静かに伝える力
感じる力
繋がる力
が育まれ
双方にとっての最善の道が
選択肢が見つけられるかもしれません
本当の自分の声が分からなければ
不平不満はなくなりません
望む未来に辿り着けないから
なので
怒りが出る時は
気付きのサインであり
次の扉の入り口のヒントが眠っている
と思って
太陽と月の勾玉をにぎり
感情を昇華して
その奥に隠れている
本当の自分の声に耳を傾けてみて下さいね
昨日は息子とお花見してきました🌸
朝から雨でしたが
桜並木を見ながらランチしようと
行ってきました
ランチが終わり
買い物して帰ろうとしたら
太陽が☀️
何ヶ所かお花見出来ましたよ
行き当たりばったりでしたが
両方とも
映画や朝ドラの撮影地🎥
近くで桜を愛で
写真も撮れてとっても良い一日でした
幼稚園の頃から
桜の季節になるとお散歩しながら
二人で🌸を見てました
今年は🚗³₃に乗ってお花見ドライブ
共通の好きなアニメの話で盛り上がりました
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