先日
過活動膀胱で悩んでいる方から
お問い合わせがありました
本当に辛いので
私の体験談と
実際に私がやって効果があった方法を
お伝えさせてもらいました
共感統合もさせてもらいましたが・・・
1番の解決策は
自分と向き合い
自分で対処する事なので
安心してお出かけが
出来るようになることを
お祈りしています
おトイレ事情って
なかなか人に言えなかったり
病院に行くのも勇気がいったり
しますよね・・・
それって
小さい頃からの積み重ねで
恥ずかしいことなんだって
思い込んでいることが
原因だったりします
トイレトレーニングだったり
学校でいろいろ言われたりね・・・
生きていく上で
最も重要なことなのにね
出すって……
出入口って書くように
出すが先なの
食べることにフォーカスしがちだけど
食べたら出すことも
ものすごく重要なのに
人前でするものではないし
個室で隠れてするものだからね
余計にね・・・
でも
お小水も大便も
溜めてはおけないの
溜めていたら
体にとって必要のないものが
全身をめぐってしまうから・・・
それと同じように感情もね
溜めていると
全身に影響を及ぼします
私の場合はね
過活動膀胱になって
とにかく不安で怖かったです
買い物も学校行事も
家から出る生活の全てが
怖い
不安
気掛かり
トイレに間に合わなかったらどうしよう
と思い悩み
精神的にも疲弊していました
落ち込み
我慢ができない自分に失望し
目的地に真っ直ぐつけないことに
罪悪感も・・・
全てのことがストレスとなり
喜びや嬉しさは感じることが少なくなって
負のループに迷い込んでいました
そのループから抜け出せたのは
集合意識覚醒プログラムMAGATAMA
に出会えたからでした
どんどん内に籠る日々
必死に自分の楽しいことを見つけ
奮い立たせるも
過活動膀胱になってしまった
私自身を認められていなかった
自分の中で対立していたんです
元気な私が良い
病気な私は悪い
って無意識にジャッジしていたんだと思います
どちらも大切な
私自身なのに・・・
自分で自分を認められないのは
地味に辛いです
毎日毎日
自分を小さな針で
刺し続けているようなものだから
氣付いてほしくて
何年も・・・
自分にそんなことしていませんか?
そのループから
抜け出すには
この方法がベストだと思っています
先日
義両親の13回忌も終わったので
もう、話してもいいかな?
義母は
膀胱癌を患い腎盂癌で
亡くなりました
同居して4年目に発覚したんだよね
やっぱり恥ずかしいし
一人で抱え込んでいた義母
かなりの血尿が出て
相談してくれました
腎臓や膀胱は
不安や恐怖を溜め込む臓器です
同居のきっかけは
義兄夫婦と同居していた家が
借金の方に持っていかれてしまったから
昼間一人で家にいる時に
黒服の男の方々が
ドンドンドンドンと
扉を叩く
ものすごく怖かったと思います
不安だったと思います
住む家がなくなるのだから・・・
その恐怖を溜め込んだまま
私達夫婦が家を建てて
義両親を受け入れました
自己破産という
選択をしなかった義兄夫婦
その借金の返済のために
70歳過ぎた義父は
昼間は孫たちの面倒を見て
夜スーパーの片付けの仕事を
していました
亡くなった時
通帳には小銭しかなく
先の見えない未来を
どれだけ不安に思い
生活していたんだろうと
改めて感じました
今
私の実体験の中から
どんな感情を溜めこみ
蓋をしているかがわかり
根本原因の解決策に辿り着いた
からこそ
義両親の感情も癒すことが
出来るようになりました
ポジティブな感情が良い
ネガティブな感情が悪い
のではなく
全ての感情を感じていいんです
その感情一つ一つを感じ切ることを
やりに来たのだから・・・
でも
辛い感情をいつまでも
持ち続けてはいたくないですよね
過去の出来事や失敗から
未来の不安や心配に繋げるのではなく
「今」を精一杯生きる
その為に一緒に
集合意識覚醒プログラムMAGATAMA
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