ベンチプレスのブリッジ
体重5kg減
徐々に治って来ました。
また故障...
第33回全日本ベンチプレス選手権大会結果
徐々に回復
練習自己ベスト更新！
ギア練習
試合が終わって1ヶ月
近畿ベンチプレス 選手権大会2020 餅野法善選手
近畿ベンチプレス 選手権大会2020年 川邊礼子選手
フォーム
腕相撲
新しい体幹トレーニング2
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ベンチプレスを行う魅力
伊藤由実子 Yumiko Ito
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