こんばんは
先日体操教室に行ってきました🤸♂️
体操教室と言えば
子供が幼稚園に入る前に通っていたのを
思い出します。
体操教室の先生は
anonさんの従姉妹さんでした〜
ラジオ体操みたいなのではなく
気の流れを良くしたり、
宇宙や地球と繋がったり、
いろんなポーズで体を動かしました。
感じたのは肩甲骨をよく動かしていた事
2時間びっしり体を動かす事など
なかなかないので、いい体験でした。
合間で先生が今の時代に向けての
お話しや宇宙的なお話しもあり
とっても楽しい時間でした
そして履いていたジーパンがグスグス👖
家に帰ってゴミ捨てに行こうと
歩いてたら道の真ん中にドン！！！
ビニール袋に入った犬のウンチ拾いましたぁぁ💩
次の日絶対筋肉痛だろうと思っていたのに
筋肉痛が全くなし
気の力なのか何なのか不思議でした。
体を整える意味でも時間を取って
行きたいな〜と思いました
anonさんありがとうございました