人生の質を高める
こんにちは。 人生の質を高めるって聞いてどんな事を想像しますか? お金持ちになる事? 時間を有意義に使える事? 時間にもお金にも余裕のある生活? 私にとって日々の生活が充実してるって感じる瞬間を思い出すと ・ 自分の感覚を信じて咄嗟の行動ができた時 ・ リーディング&ヒーリングに手ごたえがある時 ・ 料理が美味しく出来た時 ・ ものづくりが完成した時(修繕できたとき) 自分の手や意識を通して何かを成し遂げた時(とても小さなことでも) 私は充実感と満足感を得ることが出来ます。 そして、満足な日々を過ごすために大切にしている事が 清潔な空間づくりと 丁寧な行動 そして簡単な瞑想時間 体を鍛えるなどのルーティンワークです。 あなたはどうですか? 毎日をよりよく過ごすためのルーティンワークありますか? 特別な事ではない。毎日を確実に生きる・・・ 心をこめて生きる もし、興味のあることが現れたら体験してみる。 そしてチャレンジしてみる。 だれにでもできる事を粛々と行う事。 それが一番大事~♬