おはようございます☁️


昨日のお風呂でまた派手に転けてしまった主人えーん


我が家のお風呂のドアは中折れタイプですが、主人が入り口付近を塞いで倒れてるので、ドアがびくともせず大変でしたえーん


私一人で何とか起こすことができましたが、私の腰が痛いよショボーン


ここ最近、主人の体が固いと感じています。姿勢も悪過ぎます。

DVDを観ながらの体操だけではダメですかね。


お天気悪いので散歩も中止しています。


やっぱり理学療法士さんにやってもらわないといけないのかな。


今日こそは包括センターを訪ねてみよう。