両松葉杖なのに出社しないといけないとき、
よくありますよねぇ
あるあるだけど困っちゃう、そんなものに今回は焦点をあてて書いていきます
🏃♀️ 術後1ヶ月。松葉杖生活のリアルな奮闘記
手術からようやく1ヶ月が経過しました！👏
この1ヶ月強、相棒の松葉杖と一緒に必死に過ごしてきましたが…
正直、今の体の状態はこんな感じです。
「肘と掌（てのひら）が、とにかく痛い！！！」😭💥
脚をかばっている代償がすべて腕に…。
さらに関節も固まってしまっていて、今は「リハビリあるのみ！」と自分にムチ打っています💪✨
💡 松葉杖出社の「私のライフハック」
両松葉杖だと「何かを持って移動する」ことが物理的に不可能💦
試行錯誤の末に見つけた、出社を乗り切る工夫がこちら！
📦 飲み物は「箱買い」して持参
コンビニに寄る時間と手間をカット。重いけど、家から持っていくのが結局一番効率的！
ただ、お手洗いに行くのも少し手間なので摂取水分量が減ってしまうのが良くないですね。。。
🛍️ ゴミ袋は「人さし指」にかける！
ゴミ箱へ行く時、小さな袋を人さし指に引っ掛ければ、松葉杖をつきながらでも運べるんです✨
👜 スマホは「肩掛けミニカバン」へ
ポケットだと不意にバランスを崩した時に落ちそうで不安…。カバンに入れておけば歩行に全集中できます！
🚶♂️ モットーは「人より30分前行動！」
何が起こるかわからないからこそ、心と時間に余裕を。
焦らず、安全第一でリハビリ頑張ります！🔥
#術後1ヶ月 #松葉杖生活 #リハビリ #ライフハック #出社