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心理カウンセリング×男心の答え合わせで
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今回はセックスレスに関連したカウンセリングからエッセンスを抽出して書いていこうと思います。
セックスレス…
多くの人が
この言葉に注目をしていることが
ドラマ化されることからも伝わってきます。
なぜか、なんとなく
まだ見ていないんですが(;'∀')
セックスレスが問題として浮かび上がるとき
セックスをしたい側（拒否される側）、
セックスをしたくない側（拒否する側）
この二つの存在が決まって出てきます。
セックスレスって
言葉だけをとらえれば
単に二人の間に一定期間セックスがない「状態」のことを指しているので
したい側、したくない側というのと
完全なるセットということではないですし
問題と捉えなければ
ただの状態でしかないので
二人の関係性に問題を感じていなければ
セックスレス自体が必ずしも問題になるわけではありません。
そしてここが
したい側としたくない側の温度差が生まれるポイントなのだろうなとも思います。
したくない側にとって
普段の関係性で問題を感じていなければ
セックスレスがそれほど自分たち夫婦にとって
大きな問題になっていると捉えることは難しくなります。
この状況はどんな状況のときかというと
セックスをしたい（拒否されている）側の人が
「うちはセックス以外のことは上手くいっているんです」
という認識になっている状況のときです。
この言葉も本当に本当によく耳にします。
「うちはセックス以外のことは上手くいっている」
この状態のときって
セックスをしたい側の人自身も
極力直接的なやりとりを避けたり
相手を傷つけないように
夫婦関係に溝ができないように
そんな風に、ものすごく相手に配慮をして
一番肝心な本音本心を
自分の中にたぎっている温度感のまま伝えることはできていなかったりするんですよね。
それが悪いとかダメとかということではなく
ただそういう状態なことが多いとだけ捉えてみてください。…悪くもダメでもないですし。
そうなると
相手側はそもそもセックスがないことに悩んでいないので、そこまでの温度感があることは察することはできません。
１回、２回、３回単発で伝えられたくらいでは
すぐに忘れてしまう。
だから
拒否をされている側が
「うちはセックス以外のことはうまくいっている」と思っているとき、
拒否をする側は
「うちはうまくいっている」とだけ思っている状態になりやすいのです。
…本当に忘れているから。
本当の意味で
相手にも本気になって考えてもらうためには
自分自身の温度感も含めて
言葉を濁すことなく
オブラートに包むことなく
相手に最も響く伝え方で
相手が忘れてしまわない頻度やタイミングで
包み隠さず伝える必要があります。
ただ、
それをしたからといって
「相手がこちらの思うとおりにしてくれるという保証は全くないこと」や「夫婦関係にこれまではなかった溝が生れる可能性があること」を前提に実行することもセットで覚悟は必要です。
わずかでも
伝える側がオブラートに包み続ける限り
この問題が前に進んでいくことはおそらくない。
相手を責めるのではなく
自分の現状や主張を
ただ相手に伝える。知ってもらう。
相手が真剣に捉えていると感じるまで。
きっと日本人の多くが
これがすごーく苦手なんだと思います。
でも、ここまできたら
苦手とかなんとか言ってられないんですよね。
本当の本当に
真剣な悩みになっていて
本当の本当に
相手にわかってもらいたくて
もしもそれほどのことならば
まずは自分自身がその壁を越えていくことは最低限必要になってくる
そう、最低限必要なことなんです。
ここは避けては通れない。
個人的にはね…
いろいろやってみた結果
やっぱりこれはどうにもならない問題だなと思ったら
それを理由に離婚して
新しいパートナーを探したり
結婚ではないかたちで
パートナーシップを深める関係を目指してみたり
自分に合った新しい方法の模索の道に向かうのも
全然オオアリだと思うんですよね。
子どもがいない場合や
すでに手が離れている場合には特に実行しやすい。
もちろん、子供がいたって
十二分に可能です。
（そういう人もたくさんいます）
ただ、
その思い切りをできるようになるためにも
自分の決断に後悔を残さないためにも
「いろいろやってみた結果」を
自分が体感していることが必須になってくるのです。
セックスレスの悩みの相談も
カウンセリングではよく出てきます。
相手とのコミュニケーションのタイミングや伝え方を一緒に考えることもあるし
離婚の背中を押すこともあります。
婚外のお相手の相談になることも多い。
他の誰でもない自分のこと
他の誰でもない相手とのこと
完全な個別なことだからこそ
何かを参考にしたとしても最終的には
今の自分だけの答えを
その時々で見つけ出していくのが
本当に大事です。
夫婦関係でお悩みのある方で
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