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こんにちは
男心、夫心の答え合わせのカウンセラー
梶ヶ谷ようめいです
先日、愛される女モテる男になるためのセクシュアリティ教室の会員限定お話会でした。
今日はその中で出てきた一つの話のエッセンスから記事を書いてみようと思います。
恋人ととの関係がうまくいっていないなと感じている時。
自分を責める癖がある人は
自分の一番大事な本当の気持ちをないことにしていることがけっこうあるようです。
たとえば
自分が悪いところを直せば関係が上手くいくようになるんじゃないか。
自分の関わり方を変えれば彼は変わってくれるんじゃないか。
この思いにとらわれるあまり
実は自分の方が彼に対する気持ちがなくなってきている
実は自分の方が彼にだいぶ幻滅している
この自分の気持ちをめっちゃスルーしている場合がまあまあある。
昨日のお一人の話もこの要素を感じました。
ここをスルーしがちな人は
「人を嫌ってはいけない」だったり
「心変わりはよくないこと」だったり
「気分屋な自分はダメ」ってしていたり
そういう価値観を強く持っている可能性があります。
「続けることがいいこと」
「続かないのはダメなこと」
みたいなのもありそう。
でも本当は
嫌いな人はいっぱいいるし
心変わりはしょっしゅうするし
つまりはめっちゃ気分屋
っていうのがあなただし
それが人間ってものです。
だからここを否定し続けると
生きているのがつらくもなる。
もしもダメなことがあるとするならば
人を嫌うこと
気分屋なこと
ではなくて
そういう自分をダメってしてることの方だろうなあって感じです。
厳密に言うと
それ自体もダメではないんだけど
自分をダメってするのをやめちゃった方が身のためかなあと思います✨
そもそも
女性なら男性以上に
ホルモンバランスの影響を受けて
気分も変わりやすいって言われますね(^^)
こういう気分屋な自分を素直に認めていけると
パートナーシップだけでなく人間関係の悩みはかなり減っていくと思います。
ちょっと余談ですが、これって、うつから本当の意味で抜け出すこととも関係してるんですよね。
お手伝いが必要な場合や自分を認めるやり方がわからない場合、この状況をゆるめる魔法の言葉を知りたい場合などもご相談くださいませ(^^)
いやあ、それにしても
今回お話会の中で話してくれてよかった(´；ω；`)
今日もあなたが幸せな方向へ向かうことを
心から応援しています
いつもありがとう
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