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「愛される女モテる男になるためのセクシュアリティ教室」
8月会員の受付が今週7／22（水）~スタートします
今回から性に関する内容を中心にお話しています。
その最初ということでちょっと話が多岐に渡りました（笑）
フリートークだから話過ぎてしまうｗ
先日コンドーム試触会のことをちょこっと記事にしましたが
同じ日、精神科医で臨床心理士でもある白川美也子先生という方の「トラウマが女性のメンタルヘルスに与える影響と対処法」という講座を受けました。
2時間ぐらいの講座だったのですが
これも本当にいい学びの時間になりました。
女性の3人に一人は障害の中でトラウマ体験をしている、18歳までに女性の39.4%が性的虐待を体験しているなどの数字や
それにより引き起こされる身体的精神的な症状がどの年代にどんなものが出やすいか
そういったところから始まり
どんなアプローチが必要か
具体的にはどんなふうな段階を追って回復をしていくか
ケアが全くない状態で社会的に問題になったケースの話など
ほかにもいろいろ
とにかくボリュームもあって
ご自身も性的虐待の体験者でもある
第一線の先生によるお話だったのもあり
まずは触れる、専門的なことの最低限を知る…というところがようめい的には今回のミッションだったなあと感じるのですが、本当に参加してよかったです。
性的虐待やトラウマというと
すごく大きな経験のように思うかもしれないけど
子どものころの何気ないこともそこ繋がっていて
刷り込まれている恋愛観や結婚観とも密接。
本当に誰にでも関係のあることであることもあらためて実感しました。
もちろん男性にも言えることだけど
大半の女性が傷ついて生きてきている。
自分の中で今回特に二つ心に残ったこととして
回復のステップを知るという章で
・トラウマとは何か、その影響をを知る
・自分を大切にするためのセルフケアを身につける
・生きていくための多様なスキルを身につける
・「安全ー再想起ー再結合」を小さなレベルで繰り返していく螺旋階段
この4つが挙げられていたんですが
カウンセリングの中であらためて大事にしていきたい視点だと思いました。
そしてもう一つは
昨日の記事とも少しつながるのだけど
「発達性トラウマ障害」と「発達障害」の違いについて
お恥ずかしながら
発達性トラウマ障害という言葉は知らなかったのですが
…聞いたことはあるけど忘れていた可能性もある（恥）
おそらく最近「発達障害が治る…」とうたっているものって
「発達性トラウマ障害」の方のことを言っているのかもしれないという発見がありました。
全く同じような症状や行動が見受けられるので
混同することがとても多くあるようなのですが
現れるメカニズムが全く違うので、当然対処法も違うし
発達障害は
それによる障害特性の出方に変化はあっても
基本的には生まれ持っての特性なので治るとか治らないとかいうことではないんですよね。
トラウマは後天的なものであるため
適切な治療によって治ることがある…ということなのだと思います。
だからこそ勝手な解釈や自己診断は危うい。
これを発信力のある人がごっちゃにしてしまったら本当に社会問題レベルの話だとあらためて思いました。
とまあ
最後は発達障害の話になってしまいましたが
誰かの悩みに一緒に向き合うことは
思っている以上にデリケートで
でも思っている以上に思い切りも必要で
その人の人生にとってとても大切な取り組みである。
だけど、その人の人生に責任を負えない。
だからこそ心してかかる必要がある。
ただし、決してこちらが背負い込むことなく。
そのバランスが大事。
そのことをあらためて認識しました。
こちらが背負い込むことや感情移入しすぎることは
その人が向き合うことや回復していくことの妨げになるだけだからね。
そして
一進一退で進んでいくことだからこそ
カウンセラー側がカウンセラー自身の勝手な価値観をあてはめて
勝手に焦ったりあきらめたり決めつけたりしてはいけないなと
そのこともあらためて感じました。
本を何冊か購入したので
そちらも参考にしていきたいなと思います。
再検討もしていたところなので
一時的にガッツリフォローするメニューも大事だな…
そんなことも思いましたね。
今日はとっても真面目なお話でした。
…比較的いつも真面目か（笑）
カウンセリングやセミナーや
明後日から募集のセクシュアリティ教室でも
今回の内容を活かしていこうと思います(^^)
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