勇気の一歩を踏み出しているあなたへ
こんにちは
男心、夫心の答え合わせのカウンセラー
心のことといくら向き合ってもどうにもならず
過去にさかのぼってもあまりピンとこず
ある一定のところから現実が変わっていかない
怖さがぬぐえない
そんな時は
向き合うところがそもそも的外れなのかもしれない
その怖さや不安は
過去の記憶や現実の出来事や人間関係に原因があるいうようりも
もともと先天的に持ち合わせた
他の人にはない、身体の特性だったり、精神面の特性だったり、第6感的な感覚だったりからくる
あなた特有のものからくる捉え方や
それとの付き合い方が根っこにあるのかもしれない。
この記事が思い当たる人は
これからは
心と向き合うことよりも
自分の身体との付き合い方
自分独自の感覚との付き合い方
そちらに力を注いで
自分なりの解決策をみつけていくと
今ある怖さや不安は案外立ちどころに解消されるんじゃないかなって思います。
この伝え方をして伝わらないかもしれないけど
これって障がいとの向き合い方、付き合い方と質的には同じ感じです。
自分は他の人と違った感覚を持ち合わせているのかもしれない…
そこに気付き始めた人は
まずそのことを認めて
みんなと同じようにを目指さずに
…そもそもみんなはあなたが困っているところで1ｍｍも困っていないので
だからこそ
そんな自分との独自の付き合い方をみつけていってほしいなって思います。
そんな自分を理解してくれる人、困っている部分を助けてくれる人をみつけていってほしいなって思います。
特に、大事な人にはこのことを伝えて、助けてもらってほしいなと思います。助けさせてあげてほしいなと思います。
それによってパートナーシップが一挙に好転することもあるんじゃないかなと思うので。
これには前者も後者も関係ありません。
昨日カウンセリングをしたお一人の方の怖いという感覚が、両親含めた過去の関係性ではなく、こういったところから来ていた…と明らかに判明することがあったので、記事化してみました。
とはいえ、考え方や捉え方の癖とも複雑に絡まりあっていることなので、両方からのアプローチはとてもとても大事(^^)
話を聴く側も、てか、話を聴く側こそごっちゃにしないのが大事だなってあらためて感じました。
今日もあなたが幸せな方向へ向かうことを
心から応援しています。
いつもありがとう
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