ここ数日間なんだかパッとしません
天気は晴れだし☀️
エビチリは温かくて美味しいし
決断力がめちゃ鈍ってる感じで
昨日もなんだか晴れなかった
こんにちは
心理カウンセラーようめいです
気分が晴れない理由はわかるようなわからないような感じなので（笑）理由はさておき
そんな中
昨日は我が家の定番コース
横浜中華街でランチして
山下公園を経由して
みなとみらいへと散歩してきました
※温かくて…を強調する理由はこちらのくだらない記事をどうぞ→中華街の思い出
気分は晴れなくても
「幸せなんだよな〜」って
散歩しながら思ったって話です。
幸せでも
気分が晴れないことはあるし
気分を晴らそうとしなくても
幸せだし
ってこともあらためて感じました
パッとしない感じの時に幸せに気づける
過去の自分にはなかったことなので
そういう意味では
気分が晴れない状況が
自分の変化を気付かせるきっかけになってます
見方や捉え方次第で
気分が晴れないこと自体も
幸せの一部になるのかもしれないですね
一つ言えるのは
気分が晴れない時は
無理に気分を晴らそうとしなくていい
無理に気分転換しなくていいってことかなって感じです
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