あなたの生活に寄り添い、
生活をより楽しく✨❤️🤗❤️✨
HAPPY LIFE♡アドバイザー♡megです✨
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
なんだかやる気が出ないときってありませんか？
こんなときは…
やらない！！
何もしない！！
やらなきゃいけないのはわかっているけど、やった方がいいことはわかっているけど、無理にすることで、『いやだなー』というエネルギーも一緒に流れちゃうので、効率が悪くなったり、イライラして嫌なことを引き寄せてしまったり、負のループに陥ってしまい、心が折れちゃうこともあります
やらない！何もしない！
とは言っても、現実はそんな簡単ではない…
仕事もあるし、子どももいるし、
ご飯を作らなきゃ！洗濯しなきゃ！
などなど…やらなきゃいけないことはたくさんあります
こんなときは…
自分の心の声にできるだけ従って、少しでも自分を緩めてみる♡
綺麗事に聞こえるかもしれませんが…
『できるだけ』『少しだけ』というところがポイントなのです✨
①少しでもゆっくりお休みする
→例え、30分でも1時間でも『何もしない』時間を過ごすことが大切♡
②本当に今、必要なことだけを行動する
→最低限、何が必要かを考えることで、『今、しなくてもいいこと』がわかる♡
と言ってもなかなか難しいですよね…
だけど少しでも
『やりたくない』という自分のキモチを大切にしてみる♡
やらないことも、行動してる♡
ってことですね✨
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
✨素敵な1歩に繋がりますように✨
ぜひこの機会にお受け取りください
