kin103 青い夜/黄色い人音12

こんにちは♡

ある日、なぜか家に

私と長女と次女だけになり…

テレビを見ながら

おしゃべりして、お菓子を食べて

3人でワイワイと

女子会になってしまいました！！笑

学校の話やほしいものなど

それぞれに話をしました

こういう少し緩んだときの会話って

とても自然で

子どもたちも日頃思っていることも

どんどん話してきて

おもしろいですね

そして心も成長していて

私ももうそんなことも考えれるように

なったんだなと感心しました！

＊5.22＊今日のエネルギー＊

kin103 青い夜/黄色い人音12

・イメージを膨らませてみましょう

・夢や目標を明確にしましょう

・分かち合う気持ち、寄り添い合う

気持ちを大切にしましょう

今日は相手の話に

耳を傾けてみましょう♡

何気ない話の中にも

いろいろなヒントが隠れて

いるかもしれません

つい自分にとって都合の悪い話は

耳をふさいでしまうことも

あるかもしれないですね

でも自分にとって都合の悪い話を

「わかってるのに…」と

ネガティブに捉えるのではなく

「これは自分にとって改善点の

ヒントなのかも！」と

ポジティブに

考えてみてくださいね

今日はいつもより

しっかりと相手の話に

耳を傾けてみることを意識して

過ごしてみてください

そして1日の終わりには

自分の夢や目標のイメージを

膨らませてみる時間を

つくってみましょう♡

明日の自分や

何か目標を明確にすると

イメージが膨らみやすいですね

何か自分の好きなものや

興味のあることを

検索してみたり

写真をみたりするだけでも

いいですよ

自分の夢やいろんなイメージを
膨らませるためにも
自分の過ごす環境や
体や心を整えてみることも
大切です

ごちゃごちゃした環境では
あれこれと目についてしまい
集中力がなくなって
しまいやすくなりますし
体や心が乱れていると
イメージを思い描いても
ネガティブ思考に
シフトしていきやすくなります

自分にとって過ごしやすい
環境を整えて
体や心を癒し
できるだけベストな状態に
近づけてみるだけでも
思い描くイメージが
少し変わってきます