こんにちは♡
今日から5月ですね
しかも朝から暑いです
日中は28℃予報…もう夏ですね〜！
子どもたちも半袖のみで
登校していきました
私はイイお天気なので
洗濯に掃除に頑張りたいと思います
＊5.1＊今日のエネルギー＊
kin83 青い夜/青い嵐 音5
・ありのままの自分を感じて
みましょう
・イメージを膨らませてみましょう
・目標を定めることで加速して
いきます
今日はありのままの自分を
感じてみましょう♡
どこか自分に無理をしていると
しんどく感じてしまったり
心に負担がかかって
しまうこともあると思います
人に嫌われたくないと
思ってしまい
本当に思っていることが
言えなかったり
「偽りの自分」になってしまうと
人間関係も
負担に思ってしまいますね
いろんな人間関係がある中で
全ての人に
ありのままの自分でいることは
少し難しいところもあると思います
でも大切な人や家族とは
お互いにありのままの
ナチュラルな自分でいれると
心も柔らかくなりますね
お互いに良いところも
悪いところも受け入れ
認めあえる関係が
どんどん繋がりを深めていきます
まずは素直にありのままの自分を
受け入れてみましょう
どんな自分も大切な自分です
そして今日は夢を思い描いて
みましょう♡
今日の過ごし方や
どんな1日にするかを
イメージしてから1日を始めてみると
スムーズに進みます
方向性が定まると動きやすいですね！
イメージしたときに
今できることは
できるだけ行動に
移すようにしましょう
今はできないな〜と思うことは
どこかにメモしておいたり
日記に書いておくと
タイミングがきたときに
思い出しやすかったり
スムーズに行動できますね
目標を設定すると
スピードに乗っていきやすい日でも
ありますので
ゆっくりとイメージを膨らませ
自分の目標を設定してみましょう
♡素適な1日でありますように♡
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