おはようございます♡
昨日は中学校の家庭訪問があり
担任の先生と初対面でした！
自分では似ているかどうかは
わからない…笑
今日は小学校の家庭訪問です
何年か前に長女の担任を
してくれた先生が
今年は息子ちゃんの担任です
気さくで良い先生なので
またお久しぶりにお話出来るので
楽しみです
＊4.27＊今日のエネルギー＊
kin79 青い嵐/青い嵐 音1
・自己否定的にならないように
しましょう
・プラスの思い込みを大切に
しましょう
・変化を怖れずに、良い方向に
チェンジしましょう！
・いろんな感情を持っている自分を
受け入れてみましょう
今日から「青い嵐」の
13日間が始まります♡
テーマは「変化」です！
そしてエネルギーが
高まってくる期間でもあります
変化を怖れずに
自分の方向性だけを決めて
上手に巻き込まれていくことが
大切です
巻き込まれることも
自分の中での
いつも変わらない思いだったり
こんな感情があったんだと
気づくこともあり
自分の感情を味わって
楽しんでみてくださいね
そのためにも
プラスの思い込みが大切です
自分にはできる！と
心から信じることで
さらにエネルギーが高まります
具体的な目標や
明確なイメージを持つことが
ポイントになります
そしていつもより少しアクティブに
活動してみる期間にしましょう
何か今できることに
全力で取り組んでみることで
良い流れにのりやすいです
今日はのんびりしようと
ダラダラ過ごしてしまい
リフレッシュするはずが
逆に次の日になぜか
しんどいな〜という経験も
あるかもしれません
自分のエネルギーが
不完全燃焼で逆に疲れてしまう
パターンですね…
この期間は自分のエネルギーを
全部使いきるぐらい活動してみると
心地よい疲れがあり
明日もスッキリとして
行動しやすくなります
そして今日はどんな自分も
受け入れてみましょう♡
こんな自分はダメだな…と
否定的にならずに
こんな自分もいるんだなと
受け入れることが大切ですね！
ネガティブに思う出来事も
自分にとって必要な感情を
与えてくれています
気分の乗らないときは
信頼できる人に
素直に話してみることが
おすすめです
誰かに話すことで
自分の言葉を
自分で聞くことになるので
思っていることや考えていることが
自分自身で理解しやすく
なりますね
無理にポジティブになろうと
すればするほど
心がついていかずに
気分が落ち込んでしまうことも
あるかもしれません
自分の感情を素直に味わうことは
自分を知って
受け入れていける
きっかけになりますね
今日は家族団欒の時間を
いつもより少し長く
作ってみましょう
家族との何気ない時間を過ごしたり
信頼できる人と過ごすことで
自分のエネルギーの充電に
繋がりますよ
青い嵐の期間は
キッチンがパワースポットです！
積極的にお料理を作ったり
美味しいと思うものを
たくさん食べることで
エネルギーの充電になりますよ
♡素適な1日でありますように♡