こういうことって、ありますよね?
同じことをやっていて、
自分より優れている人やモノを見た時、
「お前はダメな奴だ…」
と言われているような気がして
心が休まらない…
この原因は、ビジネスマンであろうと、
アーティストであろうと、アスリートであろうと、
職業に関わらず、
他人軸を用いて自己評価を行っている結果によるものです。
つまり、他人の評価をもってして、
自分の価値を決めているために、
自分より優れた人・モノを目・耳にすると、
無意識のうちに、
「お前は、こいつよりも価値がない…」
と言われているような気がしてならないのです。
そして、自虐的になります。
「どうせ、俺なんか…/私なんか…」
正直、私自身、少し前まで
「自分軸」ということに疑問を持っていました。
なぜなら、下手をすると、単なる我儘に陥るからです。
ですが、最近、私が理解したことは、
本当の自分軸とは、
自分のやりたいことを、周りに迷惑をかけずに
素直に表現することだということです。
中には、
「自分軸」とはこういうことだとばかりに、
自分のやりたいことを
あーでもない、こーでもないと主張している人を見かけますが、
それって、結局のところ、
他人に頼って生きているんですよね…
自分軸とは、
あくまでも自分のやりたいことを
自分の手と足、つまり、自分の努力で実現させること。
そして、その努力する姿が、
周りを動かすことにつながるのです。
他人にお願いをして、結果を出す。
一見、楽なように見えますが、
でも、それで自分の満足が得られるでしょうか?
自分より優れた何かを見た時、
心の中がチクリとしたなら、
その原因が、「悔しい、頑張ろう…」なのか、
「お前はできていない」と責められている感覚なのか、
自分の心がどちらで反応したのか、
確認しましょう。
そして、自分が責められているように感じていると思ったなら、
「あ~、自分は他人の評価で生きてるな…」と、
まずは自覚しましょう。
その上で、自分が自分自身に「よしっ!」と言えることを探しましょう。
それは、例え、世間で評価されていないことでもいいのです。
ほんの些細なこと。
でも、毎日を生きるということは、そういうことです。
そして、その積み重ねが、
最終的に周りからの評価となり、
自分を中心とした波紋となるのです。
まずは自分が何をしたいのか。
心がチクリと反応したら、
それは心が私たちに、「他人軸で生きているよ」と、
教えてくれている証拠です。
自分の心の声に敏感になりましょう。
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【特徴】
心(マインド/メンタル)
身体(ボディ)
センシティビティ(感受性/感性)
の3つに同時にアプローチし、人が持つ才能や感性を開花させるためのメソッドです。
【要素】
自己啓発の祖とも呼ばれるルー・タイス氏と脳機能科学者の苫米地英人さんが体系づけたTICEコーチングや認知科学をベースにした気功やヒーリングといった様々な知見を用い、構成されています。



