ごきげんいかがですか♪
ゆうこです![]()
毎年、GW頃になると
つつじが美しくみられるNewtownへ
ドライブに行っていきました♪
ドライブしながら
眺めているだけで
ルンルンします♪
これだけのつつじを植えて
整備するって
なかなか大変だと思いますが
こんな風に毎年見られるのが
嬉しいです💕
そして、
ドライブのあとは
ほっと
一息ついて♪
こういう時間が
いいですよねー♡
来年も
つつじをみてからの
スイーツタイム♪
行きたいと思います😊
それでは、
今週の
ミラクルクリエイションカードメッセージを
お届けします☆
自分を責めないでください
人生に起こることは必然です。
起きたことは、
自分にとって必要のことであり
問題ではありません。
自分を責めるということも経験として受けとめたら、
同じことをし続ける必要はありません。
あなたが自分自身のことを許し、
その経験によって得られたことに感謝しましょう。
もしも、心苦しい場合には、
その気持ちを全て紙に書き出して
内側に溜まっている気持ちを解放してあげましょう。
その作業中も、自分のことを責めることなく、
ただ気持ちを書き出すようにしてください。
自分にダメ出しすることは、
自分自身にダメージを与えてしまいます。
どんな時でも自分の味方でいることが
自分の人生の創造者としての役目です。
宣言文「私は◯◯な自分を許します」と宣言し、
あなたの体の周りのエネルギーや内側のエネルギーが
クリアになっていくイメージをしましょう。
気持ちが軽くなるまで何度でもやってみましょう。
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わかっていても
ついつい
自分のことを責めてしまう時ってあると思います。
責めても自分が辛くなる一方で
状況が変わるわけではないんですよね。
「あの時、〜しなければよかった。」
「あの時、〜すればよかった。」
など、
自分が感じる気持ちを
我慢する必要はありませんが、
聞くだけ聞いてあげたら、
そういう
自分のことを
「許そう」って思うだけでも
ちょっと気が楽になります。
ちょっと気がラクになると
それだけで
エネルギーは変わり
少し、
何かが変わっていきます。
ちょっとずつでも
やっているうちに
気持ちが軽くなっていくと思います。
どうぞ
ご自愛くださいませ💗
それでは、
今週も素敵な日々となりますように
願っております😊
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