心と体が喜ぶワンダフルライフはじめよう♪

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いくつになってもイキイキと元気に動ける身体でやりたいことをして生きる「ワンダフルライフ」をモットーとして、整体&セッションを行っています☆

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こんにちは!

 

 

 

 

整体サロンWillの

施術家、増地優子です♪

 

 

 

 

 

 

当サロンは

 

内臓・脳・エネルギーにアプローチする

広島では唯一のサロンです。

 

 

 

 

 

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夫婦で施術を行っています。(夫:男性担当 私:女性担当)

 

 

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内臓・脳・エネルギー整体って

 

どういうことするの?

 

 

 

従来の整体と何が違うの?

 

 

 

なんでそれがいいの?

 

 

 

などなど・・・

 

 

 

疑問に思われた方もいらっしゃると思います^^

 

 


 

 

そんな方に

ぜひみていただきたいのが

 

こちらの動画です♪
 

右下矢印右下矢印右下矢印

 

 

 
 
 
内臓・クラニアル・エネルギー整体について
解説した動画になりますが、
 
 
 
それだけではなく、
 
 
 
◇健康とはどういうことか?

 

◇データからわかる現代社会の実情

 

◇ぎっくり腰がおこる原因は?

 

◇たるみの原因は?

 

◇美容の効果をあげるためには? などなど

 

 

 

 

見ていただくだけでも役立つ情報が満載です😊

 

 

 

 

美容や健康に関して興味がある方

一度ご覧になってみてください✨

 

 

 

 

 

 

 

マイナス10歳を

 

ともに実現しましょう✨😊✨

 

 

 

 

 

 

 

 

image整体サロン Will

 

 

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お読みいただきましてありがとうございます❤️
 

 

 


 

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今日は冷え込みますねー。

 

 

こんな風に

寒くなってくると

 

身体が縮こまってきて

 

身体が縮こまると

気持ちも縮こまってきて

 

窮屈に感じます。

 

 

 

 

 

ふだんは

気にならないことが

無性に気になったり

 

いつもは楽しいことが

楽しく感じられなかったり、、、と

 

 

 

 

身体の変化によって

気持ちも影響受けて

 

心身ともに

 

落ちていってしまう・・・。

 

 

 

ということがありますね。

 

 

 

 

 

それだけ

 

 

身体と心は密接な関係にあるので、

 

 

逆にいえば、

 

 

身体が元気になると

自然と心も元気になります。

 

 

 

 

ですので、

 

 

身体にアプローチすることは

 

いろんなプラスの作用があるので

 

セルフケアしかり

整体しかり

 

 

ご自身の身体をいたわることを

おすすめしています✨

 

 

 

 

 

 

 

自分の身体に

手をかけてあげたいですねー💕

 

 

 

 

 

 

さて、

 

今週のミラクルクリエイションカードのメッセージをお届けします✨

 

 

 

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豊かさがやってきています

 

 

あなたのもとへ豊かさの流れがやってきています。

喜んで受け取りましょう。

 

自分の価値を認めて受け取る扉を開きましょう。

 

今までの価値観の中では、外側からの評価によって自分の価値を作り上げてきたかもしれませんが、

本来は自分の価値は自分が評価しないと、内側が満たされていきません。

 

自分で自分の価値を認め、内側を満たしてあげるほど内側の豊かなエネルギーが高まっていき、外側の世界にもそれが現れます。

 

「どんな豊かさがもたらされるか?」人それぞれの認識によって異なりますが、あなたにとってベストな形で現れることでしょう。

 

宣言文「私は豊かです。」と宣言し、あなたが望む豊かさに満ち溢れているイメージをし、豊かな気持ちで過ごしましょう。

 

 

 

紅葉紅葉紅葉

 

 

 

 

今週で10月が終わりますね。

 

今年これまで自分がやってきたことを振り返ってみて

自分の成果をご自身で評価してあげられるといいですね!

 

 

たとえ

あまり成果といえることがないと感じたとしても

 

あえて良い評価をするとしたらどんなことだろう?と

 

見つけてみると、

何かしらあるはずです。

 

 

 

そんな風に

自分をプラスに評価することから

 

 

豊かさの流れにのっていきます✨

 

 

 

 

というところで、

 

 

今週も

楽しい時を創造していきましょー😊

 

 

 

 

 

 

 

 

お読みいただきましてありがとうございます❤️

 

 

 

 

 

 

 

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先日、久しぶりに夫と飲みにいきました^^

 

 

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スパークリングから始まり

 

 

 

 

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ビール♪

 

 

 

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赤ワイン♪

 

 

 

久しぶりのお酒は美味しくておいしくて

 

 

もっともっと飲みたくなってしまうけれど、、、

 

 

 

急にそんなに飲んだら

身体がびっくりしてしまうので

 

このくらいにしておきました😊

 

 

 

 

 

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お料理も美味しかったですー✨

 

 

↑ここに

焼きタマネギがあったんですが、

 

 

「ただ、焼いただけなのに

こんなに美味しいの?」って夫に言うと

 

 

「作る工程を見ていたけど、レンジで先に柔らかくしてから

オーブンで焼いてた」といい、

 

 

私がお酒を飲んで満喫している間に

夫はそんなところを観察していたんだと感心し

 

 

私「じゃあ、作れる?」

 

 

夫「できると思うで」

 

 

ということで、

 

 

 

 

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さっそく作ってもらいました♪

 

 

 

 

タマネギを切って

サランラップに包み

レンジでチンしてから

 

タマネギに岩塩とオリーブオイルをかけて

オーブンで焼き

 

仕上げにブラックペッパーをかけて出来上がり✨

 

 

 

 

これは

 

無限にいけてしまいそう・・・😊

 

 

 

 

 

シンプルだけど

 

今まで食べたタマネギ料理の中で

一番、美味しい食べ方なんじゃないかなあー♪♪♪

 

 

 

 

 

 

あ〜しあわせー💕

 

 

 

 

 

 

 

美味しくて

楽しい時間が

 

 

私の人生には必須です✨✨✨

 

 

 

 

 

(そろそろ飲み会したいなー♪)

 

 

 

 

 

 

 

あなたの人生には

何が必須ですか???😊

 

 

 

 

 

 

 

お読みいただきましてありがとうございます❤️

 

 

 

 

 

 

 

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なんだか急に寒くなりましたね!

 

 

私は髪の毛を刈り上げているので

 

 

 

 

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(↑これなもんで😊)

 

 

 

 

室内にいても首元が寒くて

 

スカーフを巻いたり

 

ジレーを着たりして

体を冷やさないように過ごしてます😊

 

 

 

 

 

首元、背中が暖かくなると

体全体が温まってくるので

 

今の時期、

スカーフや

ストール

ベストなどのアイテムは必須ですね✨

 

 

 

 

 

栗栗栗

 

 

 

季節の変わり目などの

気温差による体調不良には

 

 

「寒暖差疲労」という名前がついていて

 

 

 

 

これは、どういうものかというと、、、

 

 

寒暖差の大きい環境にいると、自律神経の働きにより体内を一定の状況にしようとエネルギーを消費することになり、

エネルギー消費が大きく、疲労が蓄積した状態を「寒暖差疲労」というそうです。

 

 

 

寒暖差疲労の状態になると、

 

冷え症、首こり・肩こり、頭痛、めまい、全身倦怠感、胃腸障害、イライラ、不安、風邪、アレルギーなどの様々な症状 が出現するといい

 

 

病院によっては

「寒暖差疲労外来」というのもあるようです。

 

 

 

 

 

私も

季節の変わり目が苦手です。

 

 

 

いつも

季節の変わり目には

 

寝込むことはないけど

体調がいまいちになり

地味に悩まされます。

 

 

 

でも、

 

 

 

今年は

 

いつものことを踏まえて、

 

 

自分でできることや

人の手を借りるなど

 

できることをやって

快適に乗り越えていこうと思ってます😊

 

 

 

 

防寒対策もその一つです♪

 

 

 

それから

セルフケアをコツコツと毎日取り組んだり

 

 

夫に整体してもらって

 

 

元気に過ごすぞーグッグッグッ

 

 

 

 

と意気込んでおります😊

 

 

 

 

 

 

さて

 

 

今週もミラクルクリエイションカードのメッセージをお届けします✨

 

 

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一歩を踏み出しましょう

 

 

あなたの望む現実化のために一歩を踏み出しましょう。

先延ばしせずに今がそのタイミングです。

 

あなたが「やりたいことをする」という一歩を踏み出したらスムーズな流れにのっていきます。

 

あなたが自分のために一歩踏み出すことは、あなたの周りの人たちの勇気になり、刺激になり、周囲へと活性化をもたらすことでしょう。

そのような意識をもって始めることを心がけてみましょう。

そして、「今、ここ」であなたが「楽しい」と思うことを創造しながら、気楽な気持ちで、あなたのもとにやってくる直感やひらめきを受け取りながら進んでいきましょう。

 

 

宣言文「私は良い流れに乗って、自分らしく進んでいきます。」と宣言して、あなたの理想とする自分の姿を描き、すべてが順調に進んでいるイメージをしましょう。

 

 

 

紅葉紅葉紅葉

 

 

 

「あ、それ、楽しそう♪」

 

 

「それ、なんだか面白そう♪」

 

 

「何それ??知りたーい♪」

 

 

 

 

そんな

内側から湧き上がってくるエネルギーを

活かしてあげるといいですねー✨

 

 

 

 

では、

 

 

今週も楽しく過ごしていきましょー💕

 

 

 

 

 

 

 

 

体調管理、心身のメンテナンスに

どうぞ✨→整体サロンWill

 

 

 

 

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先日、ふと、空を見上げると、

 

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空の美しさに感動しました!!!

 

 

 

 

 

 

周り一帯に

 

秋らしさを感じ。

 

 

 

自然達のただ在る姿に

 

とても癒されました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

つい最近、

私と同じ年のいとこが亡くなったという話を母から聞いたばかりで

 

 

気持ちが落ちて

下ばかりを見ていたのかもしれません。

 

 

 

 

自然達は私に

 

「上を向いていこう!!!」と激励してくれました。

 

 

 

 

 

ううう(涙)

 

 

ありがとう!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

それにしても、

 

 

 

人は年齢関係なく

いつかはあちらに還っていくのはわかっていても

 

 

私と同じ年で還るなんて

まだ早すぎないかい?

 

 

 

 

 

いとことは

もうしばらく会ってもいないし

話もしていなかったから

 

どんな状態だったのかわからないけど

 

 

 

前触れもなく

突然いってしまったというから

 

 

ご家族のことを思うと

心が痛くてたまらない。

 

 

 

 

 

・・・・・・

 

 

 

そんなことがあって

 

 

より一層、

 

 

私の大切な人達、ご縁ある人達に

私のできることをしていきたいという気持ちが強くなりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

人生100年時代といわれるけど、

 

ただ生き延びるなんて

つまらない!

 

元気に動ける体で

 

やりたいことやって

望む人生を全うしようじゃないか✨✨✨

 

 

 

 

一緒に

 

年齢不詳といわれるくらい

実年齢を逆行していって

 

ぶいぶい言わせようぜ!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

お読みいただきましてありがとうございます❤️

 

 

 

 

 

 

 

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