元々肩こり、首こり
姿勢が悪い
ストレッチとかしない
よくうたた寝しちゃう
ついに腕が上がらない
後ろに手が回らない
激痛と共に自分では治せないと悟り
整骨院へ・・
夜中にシャキッとしてない頭で予約
治療3回
超音波4回
少し手も上がるようになりつつ
後ろには全く回せないから
服着替えにくく、激痛
体も洗いにくく、激痛
夜中痛みで寝れないことがなくなってきたのはよかった
肩甲骨って羽みたいになってるのね、と
アホのように驚いた
けど2ヶ月である程度動かせるようになるのか
今の仕事、10月末まで
それまでにある程度は・・と伝えてる
今年になってインスタ見始めて
いろいろ情報は出てくるけど
どれが私によいものなのか
判断つかず、見るだけ〜
はて、どうなるのか私の肩
超音波と治療してもらったら
腕は少し動かせるようになるけど
そもそも悪い姿勢でいたから
せっかく正常位置になったものを
悪い姿勢になりがちでだるくなってしまう
いい姿勢が身につかない、ダメな身体
根本的に気をつけないと・・
なんともならん身体が恨めしい
がんばれ、肩‼️