昨日の続きです。
そのやり方なのですが、
歩く前に食事を取る事にしたのです。
そうするとどうでしょう。
夏場は一時間歩くと朝とは言え
大量の汗をかきます。
一回歩いてくると800ｇは減ります。
今の季節ですと、400ｇほどしか落ちません。
77キロまでは簡単に来たのですが、そこからが
足踏み状態でした。
くわなちゃ太らないだろう？
そう思って、食べる量もご飯で言えば
お茶碗4分の1ぐらいしか食べないようにして
頑張りました。
が、そんな無理なダイエットが
長く続くはずがありません。
長編ものでお送りしております(^_^)v
続きはまた明日と言う事で・・・。
半年前から朝と夕方に散歩しています。
ウォーキングと言うといかにも、
型にはまってしまいそうなので
私は散歩って言っています。（ちょっと頑固かな？）
始めた当初は朝だけだったのですが
ちっとも体重が減らず、夕方も歩くようにしました。
時間的には一時間のコースになります。
あまり、体重の事は言いたくありませんが
顔も見えないし、どこの誰だかわからないので
書くことに・・・します^^;
始める前は80キロを行ったり来たり・・・。
身長は162センチ・・・？ ・・・なんか？
いやーちんちくりんって言われそうですね^^
散歩を重ねているうちに体重は微妙に減るんですが
すぐにまた元に戻ってしまいます(ーー;)・・・なぜ？
そこで、やり方を少し変えることにしました。
今日はここまでにしますが、また明日を
お楽しみにしてくださいね♪
私は海釣りが趣味でよく釣りに出かけます。
今年の夏は、観測史上初の記録が出たくらい
猛暑の日が続きました。
当然海の状況も変化しています。
ホタテやカキは全滅状態、秋刀魚も高いし・・・。
で、私の釣果はと言いますと、
全くのボウズ状態でした(ーー;)
ハゼも今年はダメでした。
と言うか顔を見せてくれません。
例年ですと、足元の石積みまで寄って来ているのですが、
全く姿が見えません。
黒鯛でも、群れて泳いでいるのを見ることが出来ません。
アイナメやタケノコメバルと言った魚たちすら釣れません(ーー;)
釣れるのは
こんなのばかりです(^_^;)
竿も、タモもワヤになってしまいます(^_^;)
※わや⇒名古屋弁で、ダメ・台無しなこと、無茶苦茶なこと
と言う意味で使われています。
と言う事で今年釣れなかったのは
腕のせいでは無かった事を
ここで強くアピールしたいと思います^^;
