ついこの前までは暑くて
夜でも布団を蹴っ飛ばして寝ていました。
今年の台風は例年発生する場所とは違い
かなり日本の近くで発生しています。
そのためか、進路も速度も予測が出来ません。
やっぱり今年の夏は・・・変だったんですね。
ところで、みなさん、風邪などひいていませんか？
エッ！なに言ってんのこんな季節に？
そう思うでしょうが、これが意外と流行っているのです。
はい、この季節にです(^_^;)
若い方が、意外とそれもあっさりと、
風邪の餌食になっているみたいです。
私は大丈夫！！
そう思っているあなたが一番狙われているかも・・・です^^
とにかく用心する事ですね。
えっ？今日は短いって・・・。
はい、短いです(^_^)v
（ほとんど開き直りですが・・・。）
ダイエットに興味ない人ごめんなさいね。
ここで、一区切りさせますので・・・。
結局現在は70キロ台に治まっています。
すごいでしょ^^
世間では何百って言うダイエット法がありますが、
『ダイエットやるんだ、絶対成功するんだ』
こう言う強い意志があれば成功します。
お金をかけずに、
①食事をしてから歩く。
②間食はしない。
たったこれだけで半年で
10キロやせました！！
ここまで来たら無理をせず
現状を維持して行き
安定したら更に体重を落として行こうと思っています。
もし、いろんなダイエットに失敗している方
結果を早く求めるのではなく
自分で決めたダイエット法を信じて
頑張ってみてください。
意外と手の届くところに
あなたの欲しがっているものが
ありそうな気がしませんか？
早速昨日の続きです^^
ダイエットは無理は禁物です。
必ずどこかで、しっぺ返しがあります。
とにかくお金を使わないでやせるには
食べないのが一番だろうと考えていました。
ですが、これじゃ体を壊してしまいます。
健康で美しくやせてこそダイエットだと思っています。
まぁ、私の場合ですと、体を壊す前に断念してしまいますから
その点では・・・大丈夫です(^_^)v
お腹がすいてお腹がすいて・・・
やけっぱちで焼肉屋に言って
当然今までの苦労は水の泡・・・と、思いきや
意外と増えていないものなのですね^^
その翌日からまた、朝夕と散歩を続行
すると、普段の体重に戻ってしまうのです。
結論
ストレスをためるなら、たまにはバカ食いも有り。
これが、勝手に結論付けた結果です!(^^)!
