ついこの前までは暑くて
夜でも布団を蹴っ飛ばして寝ていました。



今年の台風は例年発生する場所とは違い
かなり日本の近くで発生しています。


そのためか、進路も速度も予測が出来ません。
やっぱり今年の夏は・・・変だったんですね。



ところで、みなさん、風邪などひいていませんか?
エッ!なに言ってんのこんな季節に?


そう思うでしょうが、これが意外と流行っているのです。
はい、この季節にです(^_^;)



若い方が、意外とそれもあっさりと、

風邪の餌食になっているみたいです。


私は大丈夫!!

そう思っているあなたが一番狙われているかも・・・です^^



とにかく用心する事ですね。



えっ?今日は短いって・・・。
はい、短いです(^_^)v
(ほとんど開き直りですが・・・。)

ダイエットに興味ない人ごめんなさいね。
ここで、一区切りさせますので・・・。



結局現在は70キロ台に治まっています。
すごいでしょ^^


世間では何百って言うダイエット法がありますが、


『ダイエットやるんだ、絶対成功するんだ』


こう言う強い意志があれば成功します。


お金をかけずに、


①食事をしてから歩く。
②間食はしない。



たったこれだけで半年で
10キロやせました!!


ここまで来たら無理をせず
現状を維持して行き


安定したら更に体重を落として行こうと思っています。



もし、いろんなダイエットに失敗している方

結果を早く求めるのではなく


自分で決めたダイエット法を信じて

頑張ってみてください。



意外と手の届くところに

あなたの欲しがっているものが

ありそうな気がしませんか?

早速昨日の続きです^^
ダイエットは無理は禁物です。


必ずどこかで、しっぺ返しがあります。
とにかくお金を使わないでやせるには


食べないのが一番だろうと考えていました。
ですが、これじゃ体を壊してしまいます。



健康で美しくやせてこそダイエットだと思っています。
まぁ、私の場合ですと、体を壊す前に断念してしまいますから


その点では・・・大丈夫です(^_^)v

お腹がすいてお腹がすいて・・・


やけっぱちで焼肉屋に言って


思いっきり生ビールの大を2ハイに
肉はこれでもか、と言うくらい食べてしまいました^^;




当然今までの苦労は水の泡・・・と、思いきや

意外と増えていないものなのですね^^


その翌日からまた、朝夕と散歩を続行

すると、普段の体重に戻ってしまうのです。



結論

ストレスをためるなら、たまにはバカ食いも有り。
これが、勝手に結論付けた結果です!(^^)!