ようこそ心笑（ここへ）
保育士の資格を持つログヨガスクール認定ベビマ＆ママヨガインストラクターのmiwaです。
お持ち頂く物
🌟大きめのバスタオル
🌟水分補給できる物(母乳やお茶など)
🌟お気に入りのオモチャ
🌟いつものお出かけグッズ
注意事項
検温してからお越し頂くこと。
パンツスタイルでお越し下さい(ヨガ)
ベビーマッサージ
足とお腹のマッサージ
便秘改善を促します。
ママヨガ
首肩こりすっきりヨガ今この瞬間
今ココ呼吸を3分します。日々のネガティブな思考に悩まされたりする時、オススメ💗
思考の癖を見つけていくのも大事ですね
赤ちゃんが泣いてしまったら、おもちゃ等で一緒に遊んであげて下さい。
落ち着いたら抱っこしてヨガの曲
と共に
と共に赤ちゃんに触れながら
呼吸を繰り返していきましょう🎵
教室に６回ご参加頂いた方にプレゼントを差し上げます私が撮影した写真は後日ラインで送ります（一週間以内には送ります）
普段、別の仕事をしてましてベビマ＆ママヨガの内容がその都度更新してますので、宜しくお願いします。
ご予約は↓
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