手習い休止中

火曜から木曜日まで

 ひたすらに

家の中で過ごす！

なるべく膝を動かさないように

メモA

(軟膏)

を塗っては

ラップを巻き

テープで固定する

あああ

暇すぎて

テレビやスマホの

画面見すぎて

頭が痛いじゃん

明日からは

少しずつ

活動しようと思う

足も大事

だが

心も大事

ストレスで

参りそうだよー！！

たのむぜ！

相棒❣️