恋愛依存症だと幸せになれないのか
初めましてビューティマインドコーチのYOKOです今日のテーマは「恋愛依存症だと幸せになれないのか」このタイトルを見て今読んでるってことは少なくとも恋愛依存症ではないという自信が１００%ではないですよね実は私も彼ができると仕事中も彼のことで頭いっぱいになりLINEの返信が気になったり離れていったらどうしようとか次いつ会えるかなとかそんな毎日でした特に見放される不安が一番強く調べたら恋愛依存症でした恋愛依存症だと幸せになれないという記事を見ては解決策を探し、夢中になれることを探す、好きなことをするなど自分なりにノートに書き出したり依存症から脱出しようと頑張ってましたLINEの返信が遅いとまた大きな不安の波が襲いまたもや復活で治らない、、、もーどうしたらいいのって心の中で叫んでましたでも今はこんな依存症の私でも大切にしてくれる彼がいるんです何をしたかというと依存症の私を認めること無理に治すのではなく今の自分を認めることにシフトしましたそしたらなんて心が楽なこと今までは彼が頭に浮かんだらもーやめてーって心が叫んでたけど「また思い出しちゃったね」って認めると心が軽くなるんです認めるって大事恋愛依存だっていいんですただ彼に追いLINEしていいよね彼に電話しまくってる私いいよね彼に文句言ってる私いいよねこれらのことを認めたことはありません感じてたのは見放される不安これを認めただけ↑のような行動は一度もしたことありませんこの行動は彼を遠ざけてしまうなぜなら彼の嫌なことだからそれをする自分じゃなくてそれをしたいと思ってしまう寂しい気持ちを認めてください認め行動は違いますあくまでも自分を大切にするというところがポイントです恋愛依存症でも愛されます自分の気持ち大切にしてください
