大雨の降るなかジムへ❗️
下半身🦵追い込む
でもMAX40㎏
バランスとフォーム崩したくないから😘
久しぶりの昼間のフリーウエイト❗️
話しが弾んでしまった😵💧
体重落としても最後に残るの腹筋の上の部分
胃の辺りという結論に達した😁
私もそうだった❗️
63㎏から42㎏まで落とした時も最後に残ったのこの部分
ちょうどスマホ📱の位置(帰ってストレッチした時に撮影📷️)
胸は１番最初に落ちるのに💦
ここはしつこい😠
体重増えると最初につくのもここ👆️
下腹部の方が落ちやすい😃
お尻🍑も大事だよね✨
話しは尽きない🤣🤣🤣
ようやく話し終わって腹筋オマケした🤣🤣🤣
ヒップリフトもオマケ🤣🤣
最近オマケ好き❓️😂
買い物して帰り仕事👩💼
今終わりました✌️
忘れ物の買い物に行ってから、またジム行って来ます😆🎵
今日はプール🏊♀️
スイムと水中トレーニングのパーソナル❗️
のはずだが▪▪▪
またバタ足出来なくて２本ともスイムになったりして😭😭😭
またご報告します🙇⤵️
多分今日の夜も爆睡間違いない😁