最近すごく寒くなってきましたね
体調管理に気をつけていきましょう
今日は友達とランチに行きました
大好きなパスタ食べて満たされまくり
以前は外食してもカロリーが気になり本当に食べたいものに蓋をしてました
食べたいけどカロリー低そうなこっちにしようと。
でも最近は自分の心に従うようにしてます
今日も何も気にせず食べたいの選びました。
そして夕方はスタバでもデザート食べてました
美味しくて幸せ
私は昔付き合っていた彼から「いい加減痩せたら？マジで体やばいよ」そしてみっともないと飽きられた経験があります
それからダイエットし痩せたんですが
今思えばその時の彼の言葉で痩せなきゃとかいい体型でいなければいけないと思ってたのかもしれません
でも全部思い込みだと気づきました
食べたら太るとか太ったら価値がないとかそういうのは投げちゃいました
私は私でいいんだ。
現に1キロ太ったけどこないだの結婚式で久々に会った友達達から痩せたよねと言われました
自分を大切にするようになり綺麗になったんだと思ってます。
そして今自分との時間幸せです
友達は誕生日までになんとかしたいと言ってましたが
(私も友達も12月が誕生日なので)美味しいもの食べれて友達と楽しい時間過ごせて好きな事もできて毎日幸せ
先月は体調崩しまくりだったので元気でいるって幸せな事だと実感しました
そして体調悪いというのも思い込みだから変換するようにしてます
11月も予定ぎっしりだけど楽しみいっぱい
幸せな月になるんだと思うとワクワクしまくりです
今日も読んでくれてありがとうございます
