顔のたるみに向き合う！美容のプロが教える対策法

40歳の頃の顔に戻れるメソッド
表情筋トレーニング・顔ダンス

日本セルフリフティング協会認定

顔ダンス講師

ようこです。

ご訪問いただき

ありがとうございます。

顔のたるみって気になりませんか？

実は、このたるみって

ひとつの原因だけじゃなくて、

いろんなことがからみあって生まれるんですよ。

まず、

"骨やせ"って聞いたことありますか？

歳をとると、骨の土台が変わってくるんです。

それで、顔の形も変わってきちゃうんですよね。

それがたるみの原因のひとつなんです。

それに、

皮膚のゆるみやボリュームロスも大切なポイント。

年をとると、皮膚だけじゃなくて、

脂肪や筋肉、骨とかも弱ってくるんです。

それで、顔の輪郭がハッキリしなくなって、

たるみが目立ってくるんです。

もちろん、

生活習慣や環境も影響するんですよ。

紫外線や喫煙、ストレス、

食生活の乱れなんかもたるみの原因になっちゃうんです。

でも、

心配しなくて大丈夫！

ちゃんとしたスキンケアやバランスの取れた食事、

適度な運動をすることで、

たるみを予防したり改善することができるんですよ。

お顔のたるみには
顔ダンスの表情筋トレーニングがおすすめです。
お顔の筋肉をボリュームアップさせることによって
たるみを解消することができますよ。

こんな感じで。

顔のたるみって複雑なんです。

でも、ちゃんとしたケアをして、

健康的な生活を送ることで、

キレイなお顔を保つことができます。

一緒に頑張りましょうね！

たるんでなんて

いられない！

笑顔でハリのあるお顔

キープです！

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