長期的視点と根気 顔ダンス成功の秘訣

40歳の頃の顔に戻れるメソッド
表情筋トレーニング・顔ダンス

日本セルフリフティング協会認定

顔ダンス講師

ようこです。

ご訪問いただき

ありがとうございます。

顔ダンスのトレーニングを

続けている人々の中には、

期待していたほどの効果を

感じられないという方が

少なくないようです。

このような声を聞いてみると、

その背後には共通の要因が

潜んでいることがわかります。

それは、

顔ダンスを開始してからの時間が

まだ短いことです。

顔ダンスは、

即効性があるわけではなく、

長期的な視点での

取り組みが求められます。

なぜなら、

長年にわたって

放置された筋肉を再び活性化させ、

強化するプロセスには

時間がかかるからです。

そのため、

結果がすぐに現れるわけではなく、

根気強く続けることが必要です。



顔ダンスをしている方々の中には、

たるみ顔が改善されないと

感じている人もいます。

しかし、

そのような場合にはまず、

自身のトレーニング期間を

振り返ってみることが重要です。

筋肉は正直であり、

適切な方法で鍛え続けることで

必ず反応してくれます。

そのため、

焦らずに、忍耐強く、

コツコツと

トレーニングに取り組むことが大切です。


じっくり気長に取り組めば
必ず結果はでます。
結果を出したかたのお顔が物語っています。
 

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ビフォーアフター＆お客様の喜びの声　一般社団法人 日本セルフリフティング協会

顔ダンスに関しては、

個人の状況によって

効果が異なることも理解しておく必要があります。

そのため、

他人と比較するのではなく、

自身のペースで進めることが大切です。

そして、

結果が現れるまでの

過程を楽しむことも大切です。

顔ダンスのトレーニングを通じて

自己成長を感じ、

自信を深めることができれば、

それ自体が大きな成果となりますよ。

楽しみにしておいてくださいね。

自分で取り組んで

出した結果は

自信につながります！

頑張って！

 

顔ダンス

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ようこ　講師紹介　一般社団法人 日本セルフリフティング協会

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