夕方、鏡を見て唖然。老け顔現象にサヨナラするための秘訣とは？

40歳の頃の顔に戻れるメソッド
表情筋トレーニング・顔ダンス

日本セルフリフティング協会認定

顔ダンス講師

ようこです。

ご訪問いただき

ありがとうございます。

夕方、鏡を見たとき、

ドキッとした経験、
ありませんか？


朝しっかりと

メイクしたはずなのに、

顔が疲れてる。。。
化粧を何度直しても、

朝の輝きが戻らない…







実は、

この違和感は化粧崩れだけではありません。

夕方特有の

「老け顔現象」と呼ばれるものです。

夕方の肌は、

日中の紫外線や

冷房などの影響で乾燥し、

水分量が朝に比べて

約15％も減少します。

この乾燥は、

肌の潤いを奪い、

ハリを失わせ、

たるみやしわを引き起こします。


でも
安心してください。

朝の活力に満ちた表情に

戻す方法がありますよ。

顔ダンスの
ベーストレーニング
5  頬を高くする

をすれば

落ちていた筋肉が
元の位置に戻り
たるみ知らずの
朝のキラキラした顔に

戻すことができますよ。


ランチタイムや

午後のティータイムに、

少しだけ時間を割いて

トレーニングしてみてください。

夜寝るまで、

朝の元気な表情をキープできますからね。



このトレーニングの
やりかたは
こちらの動画を
参考にされてくださいね。

【完全マスター2】頬を上げる！たるまない顔のマル秘法則「たるみ改善！顔ダンス」【アラ還 おきゃんママ（加藤ひとみ）】

頬の筋肉を

程よく上げて

寝るまで上がった顔

キープです！

 

顔ダンス

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ようこ　講師紹介　一般社団法人 日本セルフリフティング協会

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