40歳の頃の顔に戻れるメソッド
表情筋トレーニング・顔ダンス
日本セルフリフティング協会認定
顔ダンス講師
ようこです。
ご訪問いただき
ありがとうございます。
唇の美しさや
口元の印象は、
私たちの魅力の重要な
要素の一つです。
唇の中央部分が
上下の唇で押し合っていると、
「への字口」という
形ができてしまいます。
口角が下がってしまいます。
口角が下がる原因はさまざまですが、
口元の習慣や癖が
関係していることがあります。
口角を上げるのは、
頬の筋肉
大頬骨筋と
小頬骨筋を使います。
顔ダンスの
ベーストレーニング
5 頬を高くする
で
しっかりと
頬の筋肉
大頬骨筋と
小頬骨筋を
鍛えましょう。
口元の状態や癖は、
見た目だけでなく、
自信や印象にも影響を与える
重要な要素です。
このトレーニングの
やりかたは
こちらの動画を
参考にされてくださいね。
頬の筋肉を
程よく上げて
口角もアップです！
顔ダンス
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