40歳の頃の顔に戻れるメソッド
表情筋トレーニング・顔ダンス
日本セルフリフティング協会認定
顔ダンス講師
ようこです。
ご訪問いただき
ありがとうございます。
笑ったときにだけ
できてしまう
目元の笑いシワ
これが気になって
笑うのに抵抗があるかた
いらっしゃいますよね。
そんな方のために
笑い方のコツ
お伝えします
します。
笑うときに
目に力を入れて、
目を細めるような
笑い方をしていませんか？
口を「い」の形にように
横に強く引っ張るような
笑い方をすると、
目の周りの皮膚の
収縮が強くなり、
シワの原因にもなりまよ。
「い」ではなく
「え」の口のようにして
笑うことを
意識してみてください。
小鼻と目の下の間にある
上唇挙筋
という筋肉を
動かすようにすることで、
笑いシワが
できにくくなります。
鏡の前で
「え」の口のくちの
練習をして、
笑いシワがきにならない
笑顔をめざしてみて
くださいね。
目元には力を入れず
ふわっと
「え」のお口。
これで
キレイな
笑顔が決まります！
顔ダンス
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