こんにちは！
ご訪問いただき
ありがとうございます。
あなたを
年齢 引く 10 の顔に
導きます。
顔ダンスインストラクターの
ようこです。
レッスンの日程は
こちらからご確認くださいね。
↓
☆ ☆ ☆
ようこ
50歳
身長 159センチ
体重 43 キロ （あたりをうろうろ）
この身体
ここ数年
キープできています
気をつけていることは
たった２つ
カラダが悲しむ
物を
極力摂らない
ことと
お塩の摂取は最低限
にしていること
白いお砂糖を使ったスイーツ
ジャンクフード
お店の揚げ物
は
もちろん食べるけど
たまーに にして
できるだけの減塩
この２つを
守るだけで
体重は
増えませんよ！
カラダのむくみを
感じることも
ほとんどないし
何より
カラダが軽い！
を
毎日実感できています
ダイエット
頑張っている方
リパウンドに
注意されている方
ぜひ
参考にしてくださいね！
すっきりした
カラダで
楽しく登山！
☆ ☆ ☆
レッスンを受けていただいた方の
ご感想です。
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【Before】
2016年 44歳のとき
ほうれい線 くっきり
目の下 タプタプ
頬の皮膚 下にたれてる
顔も長くて
老けた印象の顔
なんとかしなくちゃなー
どうしよう、、、
↑
【After】
2021年 49歳
顔ダンスをはじめて 4か月
高い頬
上がっている口角
ハリのある目尻
若見え３点セットができました！
44歳のときより
若くてカワイイ！
☆ ☆ ☆
質問、お問い合わせ、
個人レッスン依頼などは
日本セルフリフティング協会の
お問い合わせからお願いしますね。