1日わずか7分
自宅で
無料で
たるみを解消して
10歳若返る ！
【 たるみ改善顔ダンス 】
日本セルフリフティング協会認定
顔ダンス講師・ようこです ♡
きょうもご覧いただき
ありがとうございます ♡
レッスン日程はこちらでご案内しております (*^^*)
↓
個人レッスン・
グループレッスンもお受けしております。
ページ下のお問い合わせフォームから
お気軽にお問い合わせくださいね ♡
☆ ☆ ☆
シワの発生は
おれまがること。
首にシワを発生させないためには
スマホは顔の正面で ♡
下を向かない習慣をつけると、
クビのシワはうすく目立たなく
なりますよー！
「 ようこ先生、
クビにシワがないですね 」
レッスンを受けていただいた
方からの
嬉しいお言葉 ♡
んなことありませんよー！
うっすら、あります （汗）
以前は、くっきり深い
シワがありました！（笑）
シワの発生は
長い時間、おりまがっていること。
紙を折った、折り跡といっしょです。
長い時間、折りたたまれていたら
折り目ができて、
元通りの折り目のない状態には
戻らないでしょ？
普段から意識しているのは、
できるだけ下をむかない ♡
なので
スマホをみるときも
スマホは顔の正面にくるように ♡
ついつい、
こうなっちゃうけど
もう、この習慣は
やめましょう ♡
そして、
顔ダンスの
ベーストレーンング：9
【 首の横シワを予防する 】
で
トレーニング！
胸鎖乳突筋
広頚筋 を
鍛えて、
シワのない、
美しい首を作りましょう！
シワの発生は
おれまがること。
首にシワを発生させないためには
スマホは顔の正面で ♡
下を向かない習慣をつけると、
クビのシワはうすく目立たなく
なりますよー！
老け顔改善
若見え顔づくりの
表情筋トレーニング
” 顔ダンス ” は
ただしくやってこそ
効果がでます (#^^#)
一度レッスンを受けられて
トレーニングのコツを
つかんでみてください ♡
みんなで
若見え顔になれたら
嬉しいなー ♡
2022年6月26日
広島県 龍王山
山頂までもうちょっと！
☆ ☆ ☆
↑
【Before】
2016年 44歳のとき
ほうれい線 くっきり
目の下 タプタプ
頬の皮膚 下にたれてる
顔も長くて
老けた印象の顔
なんとかしなくちゃなー
どうしよう、、、
↑
【After】
2021年 49歳
顔ダンスをはじめて 4か月
高い頬
上がっている口角
ハリのある目尻
若見え３点セットができましたー！
44歳のときより
若くてカワイイ ♡
☆ ☆ ☆
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