お風呂に入れるだけで、様々な効果が…⁉️

楽天で買った入浴剤「エプソムソルト」  

↓

コレを浴槽に入れて、普通に入浴

10〜20分位湯船にしっかりつかる

長湯は逆効果らしいので気を付けなきゃ

お風呂上がり、温浴効果か、何となくポカポカ

↓エプソムソルトの詳しい効果(健康&美容)

http://josei-bigaku.jp/enburemusoruto34690/

代謝も上がってダイエットにも効果ありそう

健康にも美容にもダイエットにも良さそうなので暫く続けてみます