ダイエットからの解放!オゼンピック始めました
2024.5.18オゼンピック開始46才2024.6.2739日で−7キロ達成!2024.7.547日で−8キロ達成!2027.7.1254日で−9キロ達成!155センチ66キロからのスタート目標55キロ!今回こそ人生最後のダイエットにする
朝
オイコス グラノーラ
昼
ごぼうサラダ
夜