オゼンピック18日目

最近思う変化

食べるということじたいを忘れる

いままでの私は

昼ごはん食べる時間なかったらダメだから

先に食べておこう🐷

とか

お腹すいてないけど昼だから

食べておこう🐷

こんな感じで

食べることで頭の中いっぱいだったのに

オゼンピック始めてからは

昼13時14時になったとき

あ昼食べてなかった

って気づく

でもお腹すいてないから食べない

これはオゼンピック様々

楽してノンストレスの最強ダイエットだ

朝

鍋の残り　きのこ類

昼

オイコスグラノーラ

チップス10枚

夜

無し