ダイエットからの解放!オゼンピック始めました
2024.5.18オゼンピック開始46才2024.6.2739日で−7キロ達成!2024.7.547日で−8キロ達成!155センチ66キロからのスタート目標55キロ!去年67キロから58キロに戻したのにまたリバウンド今回こそ人生最後のダイエットにする
食べたもの
朝
オイコス グラノーラ
昼
クリーム玄米ぶらん 半分
夜