おはようございますっ！
子どもたちと8時過ぎには寝て
6時に起きるという
毎日10時間睡眠を続けていた
この数日…
やっぱり身体が疲れていたんでしょうかね
インフルのぶり返しだったんでしょうかね
昨夜は、久しぶりに熱も出ず
子どもたちと21時には就寝
そしたら今朝4時30分に目が覚めましたー！
（早起き久しぶりー笑）
大汗もかいていたので
ついでに、ちょこっとワークアウト🏃♀️して
シャワーして
スッキリ
な朝を迎えています
やっぱり身体は正直なの？
しかし！
ちょっと聞いてほしいです👇
体調良くなった今日でも、
というか普段でも
8時間くらい寝たい私…
なんなら9時間くらい余裕で寝れる…
若い時のイメージは
40代50代くらいは
睡眠時間も短くなってくんじゃないかなー
5.6時間くらい？
って勝手に思ってましたが
全然違う
いつまででも寝れる。
子どもと同じくらい寝れる。
寝過ぎのような気もするけど
寝れる。
…おかしい40代ですなー
聞いてた40代と違うなー
…年齢にとらわれず
若々しく生きていく！
ってことにしておきますっ
という、
睡眠時間についての疑問でしたー！
今日は、娘のお弁当の日なので
今からせっせと作ります
ではまたー！