こんにちは
離婚カウンセラー瀬戸山洋子(おーまま)です。
久しぶりの投稿です
毎日、毎日、仕事に追われて
或いは、育児に家事に、舅、姑、
ストレスの毎日です
息抜きしたくても時間がない
趣味を進められても先立つものが・・・
夫はあなた任せ
解ってるけど、出るのはため息
疲れるよね
でも、考えてください
あなたが、勝手に時間がないって決めてませんか
時間は作るものです
自分の時間は、自分が作らないと
誰も作ってくれません
無理では無くて、作れますから
自分の時間 作ってください
ストレス解消は、あなたが楽しむ事です
貴方の、考え方の変換が必要です
ストレスは、活性酸素を以上に増やします
現代病の元です
勿論、他にも、排気ガス、喫煙、飲酒など
現代病の要因はありますが、
ストレスが最も、原因とおーままは思います
生きて行く上で健康こそ全てです
健康を維持して、人生を楽しんでください
おーままは、
あなたの幸せのお手伝いします。
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本日もお読みいただきありがとうございました。
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今日のわんこ
服を脱ぎたいよ