今日の体重 ５３．０キロ －０．４キロ
目標体重５２キロ
166センチ
あら ５３キロ
そう
昨日もなにも考えずに早く寝た
そしたら減っていた
まあ生理前のちょっと減る時期ということも重なってかな
５２キロ台になれるかな
しかし
今日は 朝から スッキリしている
というか
ちょっとお腹が痛いくらい
昨晩
試しに アイハーブで買ってみた 海外のデトックスティーを２杯飲んでみた
右上のベリー
ハーブとベリーのかおり 飲みやすい
しかし この腹痛を伴うのは 何かしらやはり下剤めいた成分が入っているということなんだろうか
それは 困る
食事のみでの排出を目標にしてるから
デトックスは 水分の排出や浮腫み軽減目的だったけど
やはり下剤かな～
今日も飲んでみよう
なら 明日の朝の様子でわかる
でも スッキリするのは悪くない
しかしこれが無くては出ませんという身体にはなりたくない
腹痛もいただけない
今日一日様子を見てみます