今日の体重 ５２．７キロ
166センチ
目標体重５２キロあと０．７キロ
１０００キロカロリー最終日
どうにか５２キロですね
1/12 ５４．４キロ スタート
1/16 ５２．７キロ －１．７キロ
もっと下降したかったが 筋トレも始めたし
女子日がきそうでこない状態なので まあ 自分を褒めてあげよ
そして これは 終わりではなく
さらなる 下降に向けての通過点でしかない
５２キロ台からの５１キロ台目指します
筋トレした日は ハート印
土曜日 娘がガッツリいるので 筋トレお休み日
でも やるかも(笑)
昨日は 車を入院
いつの間にかついていた 擦り傷
錆びてきたら嫌だし
コスモ石油の板金にだしました
どこの頼んだら
いいのか分からず
娘が調べてきてくれました
うちは けっこう擦っていたのでいたので２パット
19800円です
ガソリンスタンドに預けて 工場で施行するとのこと
冬場は定着しずらいということで金曜の晩にあずけて火曜の晩に引き取り
台車は1日２０００円
むむ もう一台あるし 断っていたんですが
そのあと 納車の日など変更のあれこれあって
こちらのワガママだったのに 前金で支払っていたら
納車は２４時間のガソリンスタンドなので 夜中でも良いですし 台車も今回はサービスしますね
といってくださって
助かりました
明瞭会計だし
これで仕上がりも綺麗なら いうことなし
女所帯
少し割高であっても 親切丁寧なら 安心料金込みだと思って 町の板金屋さんを回るより良かったかなと思います
さあ
今日も一日動き回ります