今日の体重 ５３．４キロ －０．７キロ
166センチ
目標体重５２キロ あと １．４キロ
やはり お通じ力だと思うのよね （お通じの無い時はほぼ増えてます）
お腹をさすりながら 今日もお願い と 祈ります
さて最近のお買い物
楽天より
本家のオンラインショップの方が安価のようです
キャンパス地でとっても丈夫
約高さ37 x 幅45 x 奥行き17cm
大きいです
イケアのバックとほぼ一緒
大きな荷物の時はイケアバックを愛用してますが
オシャレで ジャブジャブ洗えるとスタイリストさんが絶賛されていたので
一目ぼれ
で購入しました
ホームセンターに買い物の時にも活躍しそうです
大き目のエコバックとして 一つ常備しておけば便利そうです
さて
食事
朝
サラダ
ヨーグルト
冷凍していたトウモロコシ 冷凍庫消費の為
頂きました
昼
酢キャベツ
オートミールお粥
海苔の佃煮
チョコレート
晩
ピーマン ベーコン 冷凍品
酢キャベツ
キムチ納豆
枝豆
ミックスナッツ
開脚ストレッチもしましたよ
やっぱり身体を伸ばすと気持ちいいね