今日の体重 ５５．６キロ ＋０．１キロ
166センチ
目標体重５２キロ
あと ３．６キロ
週末 なんとか５５キロ台で収まりました
昨日も友達の誕生日プレゼントを求めて
ららぽーとを５時間歩きまわり
9000歩
それでもゲットできず
自分の服を３点かいましたとさ
なんてーこった
買い物の中で大好きなブロガーさんの愛用のタワーシリーズのキッチン用品を見つけて
買いました
山崎実業 ポリ袋エコホルダーL
何かと小物を干すのに便利そうで購入
これから重宝しそうです
朝
サラダ
キノコのお味噌汁
きな粉ヨーグルト
パン
昼
オートミールお粥
スモークハムのサラダ
チーズケーキ
晩
ららぽーとのスタバ
スタバ レモンクリームチーズバー
画像はHPより
２２７キロカロリー
糖質 30.1ｇ
小さいのになかなかの糖質
爽やかな味わい 歩き疲れた身体にスッキリした甘さで また歩き出せる元気をもらえたスイーツ
さあ 金曜日には 女子会 なんとか５４キロになっていたいな