今日の体重 ５５．７キロ ±0
166センチ
目標体重５２キロ
あと ３．７キロ
あれ おかしい
昨日はただの浮腫みの増量だったのに 戻ってないやん
昨日は そんなに カロリーも取ってないし
いつもより 早く寝たし
水分もこまめに取ったのにな
危機感しかない
朝
キノコのお味噌汁
きな粉ヨーグルト
サラダ
昼
酢キャベツ
オートミールのお粥
キムチ納豆
キノコのお味噌汁
晩
酢キャベツ
鶏肉のソテー
冷奴
ミックスナッツ
アイスクリーム
先日 カルディにいきました
お目当てはこれ
エコバック ２５０円
７月１日から プラスティックの手提げ袋廃止ですね
あらゆるカバンにエコバックを入れておかないと
カルディの他のラインナップも気になります
オンラインショップからも購入できます
あと １００均で
庭のライト
一回使ってみよう
ダメもとで
太陽光だけの発電 楽だし
１００均で
ビニールの小物入れに ゆきおくんのマスコット入れてみた
地方のお土産屋さんに売ってあるご当地ゆきおくん
きっと笑われるので 自分の部屋にそっとかけてます
はい 自己満足です
だって 何とも言えずかわいいんだもん
行った先のお土産屋さんで ゆきおくんを探すのが楽しみの一つです