今日の体重 ５６．２キロ－０．２キロ
目標体重５２キロ あと４．２キロ
甘かった
昨日の増量は薬のせいで 今日には １キロ減ってるなんて 甘かった
お風呂に入って 今までなかった
お腹のお肉が気になった
もしかして 薬のせいじゃない ただのリバウンドか？
ヤバイヤバイ
週末までには ５５キロに戻して あわよくば ５４キロなんて思ってます
朝
サラダ
キノコのお味噌汁
きな粉ヨーグルト
もっちりきな粉パン １個
パンは娘が買ってくれた 嬉しいからカロリーや糖質気になるけど 食べる
昼
コンビニサラダ
チキン
ローソン シュガーラスク
晩
ピーマンと豚肉の炒め物
玉子 トマト
キムチ納豆
冷奴
クリームチーズ これも娘がくれたので食べる
きな粉もっちりぱん ３個（朝の残り）残したら悪いので食べる
そう 私は貰い物に弱い
特に 娘
娘が食べる？
といったものは 食べちゃう
せっかく言ってくれてるんだから 嬉しい
から食べる
それが 食べたくない と思っても 食べちゃう
パンやお菓子もほぼ 娘がくれる
食べなきゃ悪いと思ってしまう
私が機嫌よく食べているのを見て
娘がまた買ってきてくれる
悪循環？
でも 私は 私を想ってくれる気持ちと一緒に食べているから止めれない
工夫しながら 美味しくいただこうと思う