今日の体重 ５５．８キロ ±0
166センチ
目標体重５２キロ
あと３．８キロ
体重は増減なし
本当に減らないね
朝から バタバタして 本当によく動いているんだけどな
朝
サラダ
きな粉ヨーグルト
低糖質パン
朝は家事の後買い物に行って
実家に戻ってきた息子に庭の木の選定をしてもらい 除草剤をまいて
猫の額の庭を手入れ スッキリしました 
その後 ガソリンスタンドにて
汚くなった足元ﾏｯﾄを洗いに行きました
この機械しってます？
マットクリーナー
１００円を投入（大阪市内では無料のところもあり）
ペダルを踏みながら 汚い面を下に向け差し込むだけ ３分間何度も通しながら 足元ﾏｯﾄを洗い上げ
先に掃除機でザット室内とマットを掃除しておくとよりOK
土汚れが落ちて綺麗になりました
しっとりと塗れているので 気になる方はビニール袋に入れて持ち帰り お家で干してしまえば
よりOK
私は 灯油も買って乗せたし そのまま気にせず走行
汚かった車が綺麗に洗いあがりました
昼
回転ずしのくら
低糖質パンメニューが減っていて残念
シャリハーフで5皿
茶碗蒸し
ブロッコリーサラダ
赤だし
スイーツは我慢
携帯ショップに寄ってから バタナタ 帰宅 用意もそこそこ
レイトショーを見に行きました
イオンモールで 化粧品やら色々回って
晩は
おでんとウーロン茶
映画の半券でドリンク一杯無料
オヤツを食べながら映画鑑賞を予定の為 ここはセーブ
見た映画は
車なんて 全く興味はないのですが マットデイモン出てるし
見てみました
全く興味のない私ですが←しつこい
良かったです
初めはカッコよくないおじさんが最後は めっちゃかっこいい
あれって 映画マジックですよね
レースの場面も 自分が運転してるかのよう 男同士の友情にも熱くなりました
女性でも楽しめますよ