今日の体重 ５５．１キロ（増減なし）
166センチ
目標体重52キロ
あと３．１キロ
５１歳
あと ３キロの壁が破れず 苦戦しています
あと３キロ
されど３キロ
なぜ こんなに５２キロに固執するのか
私は昔からややぽっちゃり いつもいつも痩せたい事ばかりかんがえていました
しかしこんな私も 30歳半ばに少し痩せた時があります ５０キロ近くなり生理も止まりました
いわゆる食べないダイエットです
ダンスをしていてとにかく痩せたかった
その時の痩せた自分の快感が忘れられないのです
洋服を見に行く 写真を撮る事にストレスがなく 快感を覚えました
それを まだ手に入れたいのです
そうでなくては いつも なにか焦りや強迫観念を抱いてしまいます
ある種の病気かもしれません(笑)
でも食べないのはダメ
だと 色んなダイエットブログを読んで思いました
健康的に引き締まって痩せたい
この 諦めたくない気持ちが自分の人生のモチベーション
なんです
だから 頑張ります
自分を好きになりたい
そんな 女性は多いはず
一緒に頑張りましょうね
くじける事
嫌になること多いけど やめないこと
は出来るはず
なので毎日体重計に乗ります
今日は 息子と大阪市内で晩御飯
焼き鳥を選択して 美味しく噛みしめながら いただこうと思います
待ち合わせまで ショピング街を歩いて歩いて エスカレーターも使わず 歩きますよ