今日の体重 ５５．８キロ（増減なし）
体脂肪30.7％
166センチ
目標体重５２キロ
あと３．８キロ
さて なかなか 体重が戻りません
なるだけ 普通の食生活にしています
健康診断が１１月２０日にあります
やはり去年との違いが気になりますよね
なんとか元の５４キロ 出来れば５３キロになっていたいな
朝
ブロッコリー
大豆チーズオムレツ
きな粉ヨーグルト
昼
あー恥ずかしいビジュアル（お昼休みにバタバタと帰宅ザザッツと用意）
野菜とサラダチキン もち麦
糖質祭り0麺
夜
画像無し
野菜炒め
酢キャベツ
サツマイモの蒸かし
小魚アーモンド
さて
先日
大好き セカンドストリート巡りしてまいりました
衣替えのシーズン 買取２０パーセントアップもあって 査定の待ち時間は２時間
でも こうして 私の 宝探しのように楽しめる洋服たちが集まってくるんですね
ファストファッションがメインの私はほぼほぼ１点１０円ぐらい
それでも 捨てるのではなく 誰かが手に取って また 着てくれるならいいなと思います
ちょっと時間が余って時間つぶしがしたい時など 国道沿いに看板見つけたら 寄ってみたら結構 いい時間つぶしにもなりますよ
さて 戦利品
バックのリボンが可愛い 500円 ピッタリでした
リーボックのハイカットの冬郎スニーカー 1000円程度
adidasのダウン カラダにフィットして即断 ２４００円
薄手の羽織ものが欲しくて お尻まで隠れるし 袖口が細くなっているので 使い勝手もデザインも満足の９００円
女子会用に 普通の値段なら買わないけど たしか５００円
くたびれていないし 試着しても 大人可愛く着れそうだったので購入
ダメ元で 試せるのも 安価なリサイクル品の魅力
しっかり見極めて しっかり試着して 決めます
一度洗濯などしている状態なので 新品を買って洗濯したら型崩れ という失敗がないのも魅力かな
リサイクル品は 人によっては好き嫌いがあって もちろん普通にショップで買うのも楽しいですよね
私は宝探しのゲームのように 訪れています 楽しいですよ